אז מה זה טיפול רגשי ואיך זה עובד בדיוק?

לכולנו יש רגשות לא נעימים: כעס, בדידות, חוסר אונים, חוסר בטחון, פחד, עצב וכו'. 

אם הייתה לנו אפשרות היינו שמחים להפטר מהרגשות הללו ולחיות ברגשות של אופטימיות, שמחה , אושר ואהבה. 

אך האפשרות הזו כרוכה בהדחקה שעלולה להוביל לכאוס פנימי גדול 

מטרת הטיפול הרגשי ללמד את האדם איך להכיל את הרגשות, לקבל אותם ולהפוך אותם למנוע צמיחה וריפוי עוצמתיים